jak napisał

necro jak ma swojego lekarza to w czym problem? micen napisal jak jest ;/

[...] Cyber akurat to oszukal Roberta i nie ma nic wspolnego z jego suplami czy moja osoba. Takze nie wiesz nic na ten temat a uslyszales gdzies plotki to ich nie powielaj bez sensownie. Tyle w tym temacie. MT srodek wytestowany i sprawdzony. NIE nadaje sie dla osob poczatkujacych , tym bardziej jak kolega wyzej napisal majacych 18 lat.

http://www.szosa.eu.org/ksiazka_all.pdf - poczytajcie sobie to książka masażysty grupy festina napisał ją potym jak go złapali z koksem na granicy, koleś nie jest lekarzem i robi błedy ale daje dobry obraz jak wyglądała "suplementacja" koksem w kolarstwie do 1998 roku edit polecam też ksiązke "tajemnice Lance Armstronga" a co [...]

NIE da się spalić miejscowo tkanki tłuszczowej jak ktoś to już napisał .. proponuje trening siłowy/masowy klatki w sensie ćwicz wszystko normalnie jak na masse ... np klatka + biceps plaska ,skos , spięcia hantlami albo klatka na ławce ujemnej no i rozpiętki ... i do tego biegamy 3x w tygodniu HIIT'em ... chyba że nie chcesz w ogóle przybrać [...]

ktos tam ladnie zauwazyl : miejsce /c - pussy jesli bedziesz pussy to nawet majac purpure w bjj(nie wiem jakie jest najwyzsze odznaczenie:(() dostaniesz lomot od dobrego psychicznie killera z tkd ps :(znam czarne pasy w karate ktorzy na zawodach maja dobre wyniki ale na ulicy robia pod siebie, wiec ktos tez napisal ze jesli walczysz w full [...]

Tyka napisał: "Uwidocznienie rzeźby jest w 80% zależne od diety i nią się proponuję zająć w pierwszej kolejności" Prezes moze jednak mi pomozesz co i jak jesc bo na forum wiele jest napisaane białka weglowodany tłuszcze... a co w moim konkretnym przypadku co powinienem jesc jesli nie chce przytyc w sumie nie musze chudnac tylko zeby [...]

wszystko tak jak Rain_MAn napisal tylko jedno bym zmienił. zamiast wykroków MC. tez sie zastanawiałem nad tym, żeby dać MC

dobrze by bylo gdybys szczegolowo napisal nam jak jadasz, bardziej niz w pierwszym poscie. najlepiej wgodnie ze zrzutem potreningu.pl Jak dodać zrzut z potreningu.pl http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

[...] napisał żebym jadał ok 300kcal dziennie ja jem 1500 kcal wiec więcej. Wiem że tkanka spala się po 40min aerobów więc dziennie od pon do piątku staram się na razie wykonywać jak naj więcej aerobów 30min bieżnia 30min rowerek (chociaż z ta bieżnią to zależy jaki dzień bo nie mam jeszcez takiej kondycji) i do tego jeszcze ćwiczenia na siłowni. [...]

no pisalem juz niemoge duz jesc bo zaden bo jem male a dla organizmu to i tak za dużo, jak Amentoris napisał że nienajadłbysie tym wszystkim na 1 posiłku tak ja po obiedzie za 4 godzinyy ledwo co kolacje wciskam. a trenuje diennie tak: bieganie od30min do 1godz, piłka nożna 2godz, pływanie 3x w tyg, siłownia 3xw tyg.

Jako skromny aluno trenujący dopiero dwa lata - potwierdzam co Wirda napisał. Akrobacje są, są nauczane, nacisk na nie jest zależny od grupy. Wiele wynajmuje sale akrobatyczne i robi osobne treningi(mini reklama - grupa w której trenuję ma zaprzyjaźnioną instruktorkę akrobatyki, która prowadzi właśnie takie treningi. Jak jesteś z Wrocławia to [...]

Ja wystarczy że przy szrugsach, wiośle czy ciągach nie używam pasków lub bardzo rzadko. A tak jak wyżej ktoś napisał, trening przedramion nie jest przyjemny i unikam go jak ognia mimo że potem to sie odbija przy treningu innych grup gdy chwyt pada pierwszy#-P

ciekawe jak na nfz ile w kolejce czekales? czas oczekiwania na świadczenia medyczne w ramach NFZ możesz sprawdzić na portalu http://kolejki.nfz.gov.pl BPL - znalazlem w Redditch kogos kto opisal swoje umiejetnosci tak - Witam. Zajmuję się fizjoterapią. Zabiegi jakie wykonuję to: mobilizacje i manipulacje stawów, masaż, kinesiotaping, bańki, [...]

[...] bloka u poczatkujacych a ta dawka sie mija z celen lepiej postaw na oxandrolon w tabl lub masteron z winstrolem to dobre połaczenia na siłe sam stosowałem i było okale jak ty jesz mniej nic gimnazjalistka to stary naćwiczysz sie i g.... z tego bedzie wg ćwiczysz przedramiona żelazny ciąg ciąg tricepsów wytrzymałość bicepsów tył barków ? [...]

[...] Tudo, 1988) z Reginą Duarte i Antonio Fagundesem). Mistrz Braga zaprosił też Normę do nagradzanego serialu Celebidade (2003), będącego ukoronowaniem jego kariery. czyli jak widzicie to telenowela stworzona przez Norme Blum. MMA--> Biuro inżynierii środowiska MMA. Firma inżynierska działająca na rynku ochrony środowiska,przemysłu oraz [...]

Widze ze nikt tutaj nie napisal ale pewnie nie wiesz ze zwykla silownia w boksie Cie zwolni itp. Ale jak pisales priorytetem jest silownia, zacznij te dwa rady w tyg to moze Ci sie to spodoba bardziej to przerzucisz sie na 5x.. :-D Ten indywidualny bym sobie narazie odpuscil ;-) Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-04-01 20:56:04

Wanilia Smak dobry ale czekolada lepsza rozpuszczalność ok !! ale przy końcu tak jak ktoś tu napisał czuć tak jakby cukier sam moim zdaniem tez za słodki ale da sie przeżyć !! :) to by było na tyle :P Truskawkę dałem qmplowi :] Miło mnie zaskoczyliście produktami z waszej firmy !! następnego gainerka którego kupuje to z waszej firmy naprawdę [...]

w sumie na to samo wyjdzie jak tak bede cwiczyl ...2 razy w tygodniu klata tric przedramie nogi i 2 razy motyl bary bic. Fajnie by bylo jakby ktos napisal swoj sprawdzony planik...bylbym wdzieczny.pozdro

Mono tanie jak barszcz, ja bym napisał jak nie szkoda Ci kasy to bcca przed i po a jak kaski mniej to opcja przed treningiem wystarczy.

My też serdecznie dziękujemy wszystkim naszym koleżankom i kolegom a w szczególności organizatorom, sędziom i obsłudze :) Tak jak Michał wcześniej napisał było bardzo rodzinnie :) Dziękujemy :)